Приглашение в чат:
5 признаков нересурсного состояния. Проверьте себя.
В предыдущем посте разобрали последствия стресса.
А сейчас предлагаю посмотреть на признаки.
Постоянный стресс, тревога и отсутствие отдыха — это не просто «усталость». Это состояние, при котором тело и психика работают на износ, а уровень кортизола (гормона стресса) остается высоким месяцами. Вот как это проявляется и к чему приводит.
5 признаков, что вы в нересурсном состоянии:
✅Хроническая усталость — даже после сна нет ощущения бодрости, а к вечеру сил нет вообще.
✅Раздражительность — мелкие неудачи вызывают бурную реакцию, терпения хватает ненадолго.
✅Трудности с концентрацией — мысли «разбегаются», сложно сосредоточиться на задачах.
✅Физические симптомы — головные боли, напряжение в шее/спине, проблемы с ЖКТ, частые простуды.
✅Потеря мотивации — ничего не хочется, даже то, что раньше радовало.
Какие признаки есть у вас?
Что делать?
Анонс моих ресурсных мероприятий:
💎Арт Пикник на скале 24 августа, с 11 до 14 часов, в г. Красноярске.
Для тех, кто заботится о том, чтобы быть в ресурсном состоянии, чтобы получать удовольствие от своей жизни.
Опыт таких мероприятий показывает, что трех часов хватает, чтобы увидеть, что забирает энергию, снизить уровень напряжения и стресса, зарядиться энергией в природном месте, в общении, и выполняя творческие практики.
Чтобы найти ответы на вопросы, которые есть. И Выйти с Арт Пикника с искрой и желанием жить и действовать .
Встретимся в секретном месте (сообщу участникам).
Путь до места легкий, займет 15 минут.
По скалам лазить не придется. Сняла ваши страхи?
Остались вопросы, пишите в личку.
Вот ссылка на Чат Поддержки с со мной, там больше подробностей, ответов на вопросы. Переходите, задавайте вопросы.
https://vk.me/join/vrQrYEFHgfd97iUJX2S3RmR9f8x0X4u_568=
💎Кто не может участвовать в живом мероприятии — ресурсный интенсив онлайн “ Ресурсы за 7 дней” с 9 сентября .
Подробнее можно посмотреть в посте по ссылке
https://vk.com/wall187291220_10223
❓Поделитесь, какие признаки есть у вас. И актуально ли вам за 7 дней разобраться с темой ресурсов, высвободить свою энергию и получить ресурсные практики, которые будут выручать вас в любых ситуациях?
