Приглашение в чат:
Почему женщина начинает ощущать себя «старой» задолго до реальных возрастных изменений? В статье разбирается, как утрата интимной близости внутри отношений запускает глубинный страх потери женской ценности и желанности. Показано, почему отказ мужчины от совокупления переживается женщиной как личный приговор, как формируется конфликт двух уязвимостей и почему без осознания этих механизмов интимная близость превращается из связи в поле боли и насилия.
Вы можете прочитать статью по ссылке:
Если у вас есть вопросы по данной теме, Вы можете их задать в специализированной группе по ссылке: https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q= vk.com/@dr_vlado-starenie-zhenschiny-psihologiya-i-fiziologiya
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён перфекционизму как форме тревоги — состоянию, при котором стремление к идеалу становится не развитием, а источником постоянного внутреннего напряжения. Разговор идёт о том, почему «делать хорошо» превращается в обязанность, а не в выбор.
В стриме разбирается, как формируется перфекционизм, почему ошибка воспринимается как угроза и каким образом внутренний критик лишает ощущения удовлетворения даже при объективно хороших результатах. Объясняется связь перфекционизма с тревожными расстройствами, прокрастинацией, выгоранием и навязчивым контролем.
Отдельное внимание уделяется детскому опыту, социальному давлению и культуре постоянного сравнения, которые усиливают страх быть «недостаточно хорошим». Рассматривается, чем здоровое стремление к качеству отличается от тревожного перфекционизма и почему попытки «снизить планку» силой воли не работают.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто устал жить под внутренним экзаменом и хочет понять причины перфекционизма, а не бороться с собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён перфекционизму как форме тревоги — состоянию, при котором стремление к идеалу становится не развитием, а источником постоянного внутреннего напряжения. Разговор идёт о том, почему «делать хорошо» превращается в обязанность, а не в выбор.
В стриме разбирается, как формируется перфекционизм, почему ошибка воспринимается как угроза и каким образом внутренний критик лишает ощущения удовлетворения даже при объективно хороших результатах. Объясняется связь перфекционизма с тревожными расстройствами, прокрастинацией, выгоранием и навязчивым контролем.
Отдельное внимание уделяется детскому опыту, социальному давлению и культуре постоянного сравнения, которые усиливают страх быть «недостаточно хорошим». Рассматривается, чем здоровое стремление к качеству отличается от тревожного перфекционизма и почему попытки «снизить планку» силой воли не работают.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто устал жить под внутренним экзаменом и хочет понять причины перфекционизма, а не бороться с собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён вопросу, который редко задают вслух: почему ум тянется к насилию, агрессии и жестоким сюжетам. Разговор идёт не о морали и обвинениях, а о механизмах психики и ума, которые делают насильственный контент таким притягательным.
В стриме разбирается, как насилие активирует древние системы выживания, почему агрессивные образы мгновенно захватывают внимание и дают ощущение контроля, ясности и «живости». Объясняется связь тяги к насилию с тревогой, подавленными эмоциями, хроническим напряжением и информационной перегрузкой.
Отдельное внимание уделяется роли медиа, кино и новостей, которые используют насилие как инструмент управления вниманием. Рассматривается, как постоянное соприкосновение с агрессивным контентом влияет на психику, восприятие мира и внутреннее состояние человека.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто хочет понять, почему ум выбирает жесткость и разрушение, и что меняется, когда появляется внутренняя опора и способность жить без постоянного напряжения.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён вопросу, который редко задают вслух: почему ум тянется к насилию, агрессии и жестоким сюжетам. Разговор идёт не о морали и обвинениях, а о механизмах психики и ума, которые делают насильственный контент таким притягательным.
В стриме разбирается, как насилие активирует древние системы выживания, почему агрессивные образы мгновенно захватывают внимание и дают ощущение контроля, ясности и «живости». Объясняется связь тяги к насилию с тревогой, подавленными эмоциями, хроническим напряжением и информационной перегрузкой.
Отдельное внимание уделяется роли медиа, кино и новостей, которые используют насилие как инструмент управления вниманием. Рассматривается, как постоянное соприкосновение с агрессивным контентом влияет на психику, восприятие мира и внутреннее состояние человека.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто хочет понять, почему ум выбирает жесткость и разрушение, и что меняется, когда появляется внутренняя опора и способность жить без постоянного напряжения.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён синдрому «я должен» — состоянию, при котором внутренняя обязанность становится постоянным фоном жизни и вытесняет собственные желания и потребности. Разговор идёт о том, почему чувство долга перестаёт быть выбором и превращается в источник тревоги и истощения.
В стриме разбирается, как формируется внутреннее «должен», почему оно сопровождается виной и страхом отказа, и чем здоровая ответственность отличается от тревожного принуждения. Объясняется связь синдрома «я должен» с гиперответственностью, навязчивым контролем и эмоциональным выгоранием.
Отдельное внимание уделяется детскому опыту, социальному поощрению жертвенности и тем причинам, по которым такие люди часто оказываются в роли опоры для всех, кроме себя. Рассматривается, почему попытки просто «перестать быть ответственным» не работают.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто устал жить из чувства долга и хочет понять, откуда берётся внутреннее давление и как вернуть право выбора без разрушения себя.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён синдрому «я должен» — состоянию, при котором внутренняя обязанность становится постоянным фоном жизни и вытесняет собственные желания и потребности. Разговор идёт о том, почему чувство долга перестаёт быть выбором и превращается в источник тревоги и истощения.
В стриме разбирается, как формируется внутреннее «должен», почему оно сопровождается виной и страхом отказа, и чем здоровая ответственность отличается от тревожного принуждения. Объясняется связь синдрома «я должен» с гиперответственностью, навязчивым контролем и эмоциональным выгоранием.
Отдельное внимание уделяется детскому опыту, социальному поощрению жертвенности и тем причинам, по которым такие люди часто оказываются в роли опоры для всех, кроме себя. Рассматривается, почему попытки просто «перестать быть ответственным» не работают.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто устал жить из чувства долга и хочет понять, откуда берётся внутреннее давление и как вернуть право выбора без разрушения себя.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён синдрому самозванца — состоянию, при котором человек не может присвоить свои достижения и живёт с ощущением, что его успехи случайны и рано или поздно будут «разоблачены». Разговор идёт без упрощений и мотивационных лозунгов.
В стриме разбирается, почему даже умные и компетентные люди сомневаются в себе, откуда берётся внутренний запрет на признание собственной ценности и как формируется постоянное ощущение «я недостаточно хорош». Объясняется связь синдрома самозванца с тревогой, перфекционизмом и синдромом «я должен».
Отдельное внимание уделяется детскому опыту, социальной среде и культуре сравнения, которые усиливают это состояние. Рассматривается, почему похвала и внешнее признание не приносят облегчения и что именно помогает постепенно выйти из внутреннего ожидания разоблачения.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто устал сомневаться в себе и хочет понять природу синдрома самозванца, а не маскировать его внешней уверенностью.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён синдрому самозванца — состоянию, при котором человек не может присвоить свои достижения и живёт с ощущением, что его успехи случайны и рано или поздно будут «разоблачены». Разговор идёт без упрощений и мотивационных лозунгов.
В стриме разбирается, почему даже умные и компетентные люди сомневаются в себе, откуда берётся внутренний запрет на признание собственной ценности и как формируется постоянное ощущение «я недостаточно хорош». Объясняется связь синдрома самозванца с тревогой, перфекционизмом и синдромом «я должен».
Отдельное внимание уделяется детскому опыту, социальной среде и культуре сравнения, которые усиливают это состояние. Рассматривается, почему похвала и внешнее признание не приносят облегчения и что именно помогает постепенно выйти из внутреннего ожидания разоблачения.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто устал сомневаться в себе и хочет понять природу синдрома самозванца, а не маскировать его внешней уверенностью.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён навязчивому контролю и гиперответственности — состояниям, которые часто воспринимаются как достоинства, но на самом деле формируются из тревоги и внутреннего чувства небезопасности. Разговор идёт о том, почему контроль становится не выбором, а необходимостью.
В стриме разбирается, как формируется потребность всё держать под контролем, почему сложно делегировать, расслабляться и доверять другим, и каким образом гиперответственность постепенно приводит к истощению и выгоранию. Объясняется связь этих состояний с детским опытом, тревожными расстройствами и страхом неопределённости.
Отдельное внимание уделяется тому, как навязчивый контроль проявляется в отношениях, работе и повседневной жизни, и почему попытки «просто отпустить» обычно не работают. Рассматривается, где проходит граница между здоровой ответственностью и тревожным удерживанием.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто устал постоянно всё тянуть на себе и хочет понять причины навязчивого контроля, а не бороться с собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
Этот стрим посвящён навязчивому контролю и гиперответственности — состояниям, которые часто воспринимаются как достоинства, но на самом деле формируются из тревоги и внутреннего чувства небезопасности. Разговор идёт о том, почему контроль становится не выбором, а необходимостью.
В стриме разбирается, как формируется потребность всё держать под контролем, почему сложно делегировать, расслабляться и доверять другим, и каким образом гиперответственность постепенно приводит к истощению и выгоранию. Объясняется связь этих состояний с детским опытом, тревожными расстройствами и страхом неопределённости.
Отдельное внимание уделяется тому, как навязчивый контроль проявляется в отношениях, работе и повседневной жизни, и почему попытки «просто отпустить» обычно не работают. Рассматривается, где проходит граница между здоровой ответственностью и тревожным удерживанием.
Это спокойный и честный разговор для тех, кто устал постоянно всё тянуть на себе и хочет понять причины навязчивого контроля, а не бороться с собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом видео подробно разбирается одно из самых глубоких и незаметных состояний современной психики — ощущение внутренней недостаточности. Речь идёт не о самооценке и не об уверенности в себе, а о базовом чувстве собственной ценности, которое либо формируется в раннем опыте, либо оказывается нарушенным.
В видео объясняется, почему человек может быть успешным, умным, востребованным и при этом постоянно ощущать, что «этого всё равно мало». Разбираются психологические, телесные и социальные механизмы формирования чувства «я недостаточен», роль условного принятия, сравнения, травматического опыта и культуры постоянного достижения.
Отдельно показано, почему внешние успехи, похвала и развитие не решают эту проблему, а иногда даже усиливают тревогу, перфекционизм и синдром самозванца. Объясняется, чем ощущение достаточности отличается от самооценки и почему с ним невозможно работать через убеждения и аффирмации.
Это спокойный, глубокий разговор для тех, кто устал постоянно доказывать свою ценность и хочет понять, откуда берётся внутренний дефицит и как возможен выход из жизни «из недостатка» к жизни из выбора и интереса.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом видео подробно разбирается одно из самых глубоких и незаметных состояний современной психики — ощущение внутренней недостаточности. Речь идёт не о самооценке и не об уверенности в себе, а о базовом чувстве собственной ценности, которое либо формируется в раннем опыте, либо оказывается нарушенным.
В видео объясняется, почему человек может быть успешным, умным, востребованным и при этом постоянно ощущать, что «этого всё равно мало». Разбираются психологические, телесные и социальные механизмы формирования чувства «я недостаточен», роль условного принятия, сравнения, травматического опыта и культуры постоянного достижения.
Отдельно показано, почему внешние успехи, похвала и развитие не решают эту проблему, а иногда даже усиливают тревогу, перфекционизм и синдром самозванца. Объясняется, чем ощущение достаточности отличается от самооценки и почему с ним невозможно работать через убеждения и аффирмации.
Это спокойный, глубокий разговор для тех, кто устал постоянно доказывать свою ценность и хочет понять, откуда берётся внутренний дефицит и как возможен выход из жизни «из недостатка» к жизни из выбора и интереса.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы разберём один из самых живучих и опасных феноменов современности — мир гадалок, колдунов, «ясновидящих» и всевозможных интерпретаторов знаков. Поговорим честно и без мистификации о том, что на самом деле стоит за гаданиями на картах, кофейной гуще, маятниках, воске и прочих «инструментах познания».
Разберём, почему люди так легко верят в предсказания, как работает механизм внушения и самообмана, и почему гадание создаёт иллюзию знания, но не даёт понимания. Поговорим о том, как формируется психологическая зависимость от подобных практик, чем опасна подмена ответственности «судьбой» и почему подобные методы не имеют ничего общего с реальной внутренней работой.
Отдельно коснёмся темы «энергетических чисток», «считываний», «родовых программ» и прочих модных терминов, за которыми чаще всего скрывается либо банальная психология, либо коммерческая эксплуатация человеческих страхов.
Этот эфир — для тех, кто хочет научиться отличать реальную глубину от мистического спектакля, здравый смысл от манипуляции и путь развития от бегства в иллюзии.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы разберём один из самых живучих и опасных феноменов современности — мир гадалок, колдунов, «ясновидящих» и всевозможных интерпретаторов знаков. Поговорим честно и без мистификации о том, что на самом деле стоит за гаданиями на картах, кофейной гуще, маятниках, воске и прочих «инструментах познания».
Разберём, почему люди так легко верят в предсказания, как работает механизм внушения и самообмана, и почему гадание создаёт иллюзию знания, но не даёт понимания. Поговорим о том, как формируется психологическая зависимость от подобных практик, чем опасна подмена ответственности «судьбой» и почему подобные методы не имеют ничего общего с реальной внутренней работой.
Отдельно коснёмся темы «энергетических чисток», «считываний», «родовых программ» и прочих модных терминов, за которыми чаще всего скрывается либо банальная психология, либо коммерческая эксплуатация человеческих страхов.
Этот эфир — для тех, кто хочет научиться отличать реальную глубину от мистического спектакля, здравый смысл от манипуляции и путь развития от бегства в иллюзии.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы подробно разберём тему, о которой редко говорят честно — монашество как путь и монашество как бегство от себя. Поговорим без идеализации и без нападок, спокойно и по существу.
Разберём, в чём принципиальная разница между внутренним духовным путём и уходом от жизни под видом служения. Почему одни действительно идут дорогой внутренней работы, а другие используют духовность как форму социальной защиты, способ избежать ответственности, труда и личностного роста. Поговорим о том, как формируется ложная духовность, почему к таким людям тянутся, и чем она опасна для психики как самого человека, так и окружающих.
Отдельно затронем признаки подлинного пути: внутреннюю дисциплину, честность, тишину, отсутствие демонстративности и стремления к власти. Разберём, почему настоящих монахов всегда было мало и почему так много тех, кто лишь носит внешнюю форму.
Этот эфир — для думающих людей, которым важно отличать суть от оболочки, путь от бегства, глубину от имитации.
Если тема откликается — подключайтесь, задавайте вопросы, будем разбирать спокойно, без крайностей и фанатизма.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы подробно разберём тему, о которой редко говорят честно — монашество как путь и монашество как бегство от себя. Поговорим без идеализации и без нападок, спокойно и по существу.
Разберём, в чём принципиальная разница между внутренним духовным путём и уходом от жизни под видом служения. Почему одни действительно идут дорогой внутренней работы, а другие используют духовность как форму социальной защиты, способ избежать ответственности, труда и личностного роста. Поговорим о том, как формируется ложная духовность, почему к таким людям тянутся, и чем она опасна для психики как самого человека, так и окружающих.
Отдельно затронем признаки подлинного пути: внутреннюю дисциплину, честность, тишину, отсутствие демонстративности и стремления к власти. Разберём, почему настоящих монахов всегда было мало и почему так много тех, кто лишь носит внешнюю форму.
Этот эфир — для думающих людей, которым важно отличать суть от оболочки, путь от бегства, глубину от имитации.
Если тема откликается — подключайтесь, задавайте вопросы, будем разбирать спокойно, без крайностей и фанатизма.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы поговорим о феномене так называемых «просветлителей» — людях, которые сегодня массово заполняют информационное пространство под видом духовных наставников, учителей и проводников к истине. Разберём, где проходит грань между реальным внутренним путём и красивой, но пустой имитацией духовности.
Поговорим о том, почему рынок «просветления» стал таким востребованным, как формируется зависимость от ретритов, практик и учителей, и чем опасна подмена внутренней работы эмоциональными переживаниями и чужими словами. Разберём, почему пересказ Ауробиндо, Ошо и других мыслителей не имеет ничего общего с личным опытом, и как отличить человека пути от хорошего оратора и манипулятора.
Этот эфир — о трезвости, ответственности и умении отличать глубину от красивой упаковки. О том, почему настоящий путь всегда лишён показухи, не продаётся и не обещает быстрых чудес. И о том, почему подлинная работа над собой начинается там, где заканчиваются иллюзии.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы поговорим о феномене так называемых «просветлителей» — людях, которые сегодня массово заполняют информационное пространство под видом духовных наставников, учителей и проводников к истине. Разберём, где проходит грань между реальным внутренним путём и красивой, но пустой имитацией духовности.
Поговорим о том, почему рынок «просветления» стал таким востребованным, как формируется зависимость от ретритов, практик и учителей, и чем опасна подмена внутренней работы эмоциональными переживаниями и чужими словами. Разберём, почему пересказ Ауробиндо, Ошо и других мыслителей не имеет ничего общего с личным опытом, и как отличить человека пути от хорошего оратора и манипулятора.
Этот эфир — о трезвости, ответственности и умении отличать глубину от красивой упаковки. О том, почему настоящий путь всегда лишён показухи, не продаётся и не обещает быстрых чудес. И о том, почему подлинная работа над собой начинается там, где заканчиваются иллюзии.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом видео подробно разбирается синдром самоуничижения — состояние, при котором человек систематически снижает собственную ценность, обесценивает себя и лишает себя права на место, радость и значимость. Речь идёт не о скромности и не о «здоровой самокритике», а о глубинном механизме психологического саморазрушения.
В видео объясняется, как формируется внутренний критик, почему человек начинает унижать себя раньше, чем это сделают другие, и каким образом самоуничижение становится устойчивой внутренней позицией. Рассматриваются его связи с тревогой, депрессией, созависимостью, синдромом «я должен» и синдромом самозванца.
Отдельное внимание уделяется роли детского опыта, стыда, условного принятия и социальной среды, где самообесценивание часто поощряется как добродетель. Показано, почему попытки «полюбить себя» напрямую не работают и что именно скрывается за постоянным внутренним принижением.
Это спокойный, честный и глубокий разговор для тех, кто устал жить с ощущением «я хуже» и хочет понять причины самоуничижения и увидеть возможность выхода к ощущению равной человеческой ценности, без борьбы и насилия над собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом видео подробно разбирается синдром самоуничижения — состояние, при котором человек систематически снижает собственную ценность, обесценивает себя и лишает себя права на место, радость и значимость. Речь идёт не о скромности и не о «здоровой самокритике», а о глубинном механизме психологического саморазрушения.
В видео объясняется, как формируется внутренний критик, почему человек начинает унижать себя раньше, чем это сделают другие, и каким образом самоуничижение становится устойчивой внутренней позицией. Рассматриваются его связи с тревогой, депрессией, созависимостью, синдромом «я должен» и синдромом самозванца.
Отдельное внимание уделяется роли детского опыта, стыда, условного принятия и социальной среды, где самообесценивание часто поощряется как добродетель. Показано, почему попытки «полюбить себя» напрямую не работают и что именно скрывается за постоянным внутренним принижением.
Это спокойный, честный и глубокий разговор для тех, кто устал жить с ощущением «я хуже» и хочет понять причины самоуничижения и увидеть возможность выхода к ощущению равной человеческой ценности, без борьбы и насилия над собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы подробно разберём тему самообесценивания — не как разовое состояние, а как устойчивый внутренний паттерн. Поговорим о том, почему самообесценивание часто ошибочно воспринимается как привычка или «реализм», и что на самом деле стоит за автоматическим снижением собственной значимости.
Разберём, как этот паттерн формируется, почему он закрепляется на уровне личности и через какие внешние привычки проявляется в повседневной жизни. Поговорим о базовом убеждении «быть меньше — безопаснее», о скрытой зависимости от внешней оценки и о том, почему попытки «поднять самооценку» чаще всего не работают.
Этот эфир — о трезвом взгляде на себя без самонаказания и без иллюзий. О том, как отличить объективную оценку от выученной защиты и с чего действительно начинается выход из самообесценивания — через осознание, а не через насилие над собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы подробно разберём тему самообесценивания — не как разовое состояние, а как устойчивый внутренний паттерн. Поговорим о том, почему самообесценивание часто ошибочно воспринимается как привычка или «реализм», и что на самом деле стоит за автоматическим снижением собственной значимости.
Разберём, как этот паттерн формируется, почему он закрепляется на уровне личности и через какие внешние привычки проявляется в повседневной жизни. Поговорим о базовом убеждении «быть меньше — безопаснее», о скрытой зависимости от внешней оценки и о том, почему попытки «поднять самооценку» чаще всего не работают.
Этот эфир — о трезвом взгляде на себя без самонаказания и без иллюзий. О том, как отличить объективную оценку от выученной защиты и с чего действительно начинается выход из самообесценивания — через осознание, а не через насилие над собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=
Приглашение в чат:
В этом стриме мы подробно разберём тему самообесценивания — не как разовое состояние, а как устойчивый внутренний паттерн. Поговорим о том, почему самообесценивание часто ошибочно воспринимается как привычка или «реализм», и что на самом деле стоит за автоматическим снижением собственной значимости.
Разберём, как этот паттерн формируется, почему он закрепляется на уровне личности и через какие внешние привычки проявляется в повседневной жизни. Поговорим о базовом убеждении «быть меньше — безопаснее», о скрытой зависимости от внешней оценки и о том, почему попытки «поднять самооценку» чаще всего не работают.
Этот эфир — о трезвом взгляде на себя без самонаказания и без иллюзий. О том, как отличить объективную оценку от выученной защиты и с чего действительно начинается выход из самообесценивания — через осознание, а не через насилие над собой.
Вы можете задать ваши вопросы в конференции по ссылке https://vk.me/join/FMsnM7OO62QifDlMsgh0IpWhhhDKRVR3u_Q=