Приглашение в чат:
Знаешь, что чаще всего пишут в личные сообщения?
«Наверное, это ерунда, но…»
«Мне стыдно, что я опять…»
«Я должна справляться сама, но сегодня не получается».
Мы так привыкли обесценивать свои переживания, что даже просить о поддержке становится страшно.
В моём чате поддержки не нужно быть «достаточно хорошей», чтобы иметь право сказать:
«Мне плохо».
Мы не будем разбирать проблему до дна за один вечер. Но мы точно не оставим тебя одну с этой тяжестью.
Что будет в чате:
✅ короткие поддерживающие практики (на 3–5 минут);
✅ возможность анонимно поделиться состоянием;
✅ бережные ответы и напоминание: твои чувства имеют значение.
👉 Присоединяйся:
https://vk.me/join/eTLyhpzXKzhgpkR4M/axrPQC6F6PoUbBLoc=
#психолог #эмоциональнаяподдержка #самоценность
--------------------
